提問

患者性別：您好！ 請問神經生長因子（NGF）和神經節苷脂（GM）對於提升孩子的智力是否有幫助？

回答

您好，或許有一定效果。鋅是人體不可或缺的微量元素，補充鋅可以促進兒童身體及智力發展。美國專家最近指出，12至13歲的兒童補充鋅最有益於提升智力，這時補鋅等同於補智。

鋅對於蛋白質合成起著重要作用。科學家之前的研究顯示，缺鋅可能導致食慾減退、異食癖和免疫功能下降；嚴重的鋅缺乏可能影響認知行為，進而影響智力發展。

然而，科學家也發現，補充鋅需要選擇兒童適合的發育年齡。

美國北達科他州的健康專家對209名12至13歲的兒童進行調查，發現每週五天攝入含有10至20微克鋅元素，這樣堅持10至12周。最終發現，這些接受實驗的兒童在學習理解能力、注意力、記憶力、解決問題的能力和協調能力方面都比其他兒童要高。

「補鋅不可過量，」健康專家警告說。人體內的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若補鋅過量，可能會導致體內的維生素C和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，進而引起缺鐵性貧血。

主要食品包括：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡