提問

孩子夜晚頻繁做夢，尤其是做受委屈的夢，導致哭泣難安撫，這種狀況如何治療或調理？

回答

以下資料供參考： 多夢現象普遍，每個人每晚都會做夢。聲稱整夜做夢或失眠影響睡眠質量的觀點是錯誤的。夢是正常的生理現象，並非睡眠不深的指標。失眠患者主訴夢多，但生理測驗顯示他們的睡眠週期和正常人無異。夢的快波睡眠期並未明顯縮短或延長。因此，整夜做夢的描述是誇張的，而沒有做夢的描述則不現實。國內外研究均表明，夢是普遍存在的，且與睡眠質量無關。“整夜做夢"的表述並不準確。