提問

目前孩子身高1米，如何加速成長？

回答

身高增長受到遺傳、運動、營養、環境及社會因素等影響。建議補充鈣質，可服用鈣爾奇D。日常應增強營養攝取，每天喝兩杯牛奶，多吃含蛋白質的食物，加強體育鍛煉，多做跳躍運動。確保充足睡眠，避免熬夜，戒菸酒。