提問
寶寶快三歲，大便非常乾燥(一粒一粒的)，不願吃青菜，有什麼好的食療方法？
回答
您好，小兒便秘的原因很多，以下是一些可能的原因：
飲食不足：當小兒吃得少，消化後腸道中殘渣量會減少，導致大便減少；如果奶中的糖分不足，大便也會變得乾燥；長時間的飲食不足，可能導致營養不良，使得腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力，導致便秘。
食物成分不適宜：便秘與食物成分有關，如果蛋白質過多而碳水化合物不足，會影響發酵，使大便呈鹼性、乾燥，導致便秘。如果食物中含有大量酪蛋白，大便中含有多量的無法溶解的鈣皂，也容易便秘。另外，精米粉和精麵粉渣滓較少，也容易導致便秘。
腸道功能失調：由於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成，腸肌鬆弛導致便秘。一些藥物或疾病，以及交感神經功能異常，都可能導致便秘。
遺傳與生理缺陷：有些小孩出生就便秘，可能有家族史，與遺傳有關。某些生理缺陷性疾病，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等，也可能引起便秘。
精神因素：突然的精神刺激、生活環境的改變可能導致短期便秘。
以下是一些改善小兒便秘的措施：
改變飲食內容：哺乳嬰兒應該以母乳為主，盡量母乳餵養。母乳餵養的嬰兒較少發生便秘。