提問
一位家長詢問，他們的孩子在兩歲時用餐時經常分心，吃了一口飯後就跑去玩耍，並且有偏食的習慣。家長擔心這種情況可能會影響孩子的營養攝取和成長。
回答
偏食可能源自於不良的飲食習慣。如果孩子的發展指標（如身高、體重、頭髮和活力）正常，可以透過調整飲食習慣來糾正偏食。對於孩子不喜歡的食物（如紅蘿蔔和芹菜），可以提供其他型別的蔬菜（如南瓜和絲瓜），並避免強迫孩子食用特定食物，以免加深他們對食物的不滿。此外，將孩子不喜歡的食物製成不同的形式（如水餃或果蔬汁），有助於逐步改善他們的飲食習慣。Title: 如何改善小孩偏食的問題？ tags: [“兒童營養”, “飲食習慣”] slug: “pediatric-79855-如何改善小孩偏食的問題” summary: “提供改善小孩偏食問題的方法” lang: “zh-TW” translationKey: “pediatric-79855” draft: false type: “posts” categories: [“FAQ”] series: [“營養保健科”]