提問

敬愛的專家： 您好！昨天在購買樂比助長奶（含有乳酸菌的種類）時，店主建議一歲小孩可以飲用。然而，我之後在報紙上看到文章提到，三歲以下的小孩不應該喝酸奶。但也有報導指出，喝酸奶有助於預防感冒，例如益力多等品牌。因此，我想請問，到底一歲小孩是否適合喝酸奶？

回答

可以食用。市面上的酸奶基本上是可以飲用的，但最好還是盡量少喝，並且每週不超過2-3次，每次不超過2瓶。因為許多酸奶配方含有不健康的新增劑，如甜蜜素，這些新增劑可能會影響正常飲食，並導致其他不良影響。另外，如果是發酵酸奶會好一些。