提問

七個月大的寶寶在醫院體檢時發現有貧血的情況，而媽媽本身也有貧血，該怎麼辦呢？

回答

如果七個月大的寶寶貧血情況不嚴重，可以透過增加攝取含鐵量較高的食物來改善，如鐵質豐富的豬肝、菠菜、海帶、黑木耳、蛤蜊、牛肉等。如果寶寶已經開始喝奶粉，可以考慮給予一些添加了鐵質的配方奶粉。對於媽媽來說，使用鐵鍋烹飪食物也是一個好方法，並且在飲食中加入雞、魚、紫菜等含鐵食物。