提問
一個四個月大的嬰兒最近睡眠時間很少，白天大約一個小時，晚上每1.5個小時醒一次，醒來後哭鬧，但吃得不太多，而且抱著就睡，放下就哭。家長非常擔心，希望能找到解決的方法。
回答
遇到這種情況，不要急躁，應該認真分析原因。首先考慮是否白天睡太多。一般來說，六個月以內的嬰兒白天睡三到四次，每次1.5到2小時；七到十二個月的嬰兒白天睡兩到三次，每次2到2.5小時。白天睡得太多，必然會影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡太多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，或者逗他多玩一會兒。經過幾天的調整，就會逐漸養成白天少睡、晚上睡長覺的習慣。