提問

一名四歲女童在夜晚發燒伴臉紅,詢問是否缺乏營養素以及如何增強抵抗力。

回答

發燒伴臉紅是正常的,應該積極進行降溫治療。同時,需要排除過敏的可能性。

要增強抵抗力,首先應該盡量避免接觸病原體。其次,透過飲食營養和適當的運動來增強兒童的抵抗力。醫生通常會推薦攝取β-胡蘿蔔素,因為它能提高人體對疾病的抵抗力,尤其是對抗傳染病。β-胡蘿蔔素也是一種強效的抗氧化劑,能夠有效去除體內的有害物質。

需要注意的是,β-胡蘿蔔素是維生素A的前體,可以在體內轉化為維生素A。適量的維生素A可以預防夜盲症和乾眼病,並能增強呼吸道上皮細胞對病原體的抵抗力,預防呼吸道感染。

讓兒童多食用富含β-胡蘿蔔素的食物,如母乳或含有β-胡蘿蔔素的嬰兒配方奶粉,將對增強兒童的抵抗力有很大幫助。