提問

我的孩子冬天穿得不少，但還是手腳發涼，一歲半的孩子在冬天手腳涼，過去治療情況和效果不詳。我想知道應該如何治療，孩子是否缺乏某些營養素，能否透過食物來補充？

回答

該寶寶具有腎陽虛的體質，通常腎陽虛的症狀包括：畏寒、手腳冰涼（嚴重者在夏天也冰涼）、精神不振、腰膝酸冷、虛喘息短、咳喘痰鳴、自汗、食慾不振、多夢、腰痛、關節痛、聽力下降、凌晨嘔吐或便秘等。

  • 紅棗狗肉湯：紅棗500克，六角、小茴香、陳皮、桂皮、草果、生薑和適量鹽。用慢火煮，去掉藥渣後食用肉類。
  • 狗肉燉黑豆：狗肉250克，黑豆50克，加入足夠的鹽、薑、五香粉及糖，在砂鍋中用文火燉熟，佐餐食用。
  • 羊肉羊腎粥：羊肉100克，羊腎1對，枸杞子10克，豬肉100克。枸杞子煎藥汁，羊肉和羊腎切碎，與豬肉和藥汁一起煮粥，加鹽調味後食用。
  • 羊腎湯：