提問

脾虛的寶寶如何透過食補進行調理？

回答

針對脾胃虛弱偏內寒的幼兒，應養成飲食溫熱的習慣，避免直接飲用冷水和過量食用酸奶，以維持腸道酸鹼平衡。日常應食用如山藥、芋頭等食物，減少生冷、油膩、油炸及辛辣食品的攝取，並適量攝取海帶。