提問

寶寶感冒發燒，什麼水果適合食用？

回答

感冒發燒時，不建議食用熱性水果，可選擇蘋果、香蕉、奇異果、柚子等水果。如不咳嗽，可食用含有維生素C的橘子。喉嚨痛時，可將西瓜沾白糖食用。最重要的是多喝水，並食用易消化的湯粥。此外，應多攝取富含維生素C和E的食物，特別是富含胡蘿蔔素的紅色食物，如番茄、蘋果和葡萄。