提問

小孩補鋅吃什麼口服液好？

回答

日常飲食中給予孩子富含鋅的食物是最安全的補鋅方式。可以透過牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等食物來補充鋅。此外，植物類如黃豆、玉米、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等也含有鋅。若選擇鋅製劑，建議使用無副作用、吸收率高的蛋白鋅新夕片，其效果優於葡萄糖酸鋅。