提問
如何根治遺尿症狀？
回答
遺尿症狀，俗稱尿床，通常指幼兒在熟睡時不自主地排尿。一般來說，到了4歲時，只有20%的幼兒仍有遺尿症狀；10歲時，則有5%的兒童有此問題。有少數患者甚至會將遺尿症狀持續到成年期。要解決此問題，首先應建立良好的作息習慣和衛生習慣，避免過度勞累，並掌握尿床的時間和規律。夜晚可以使用鬧鐘定時喚醒患者起床排尿1至2次。白天則應適度午睡1至2小時，並避免過度興奮或劇烈運動，以免影響夜間睡眠深度。在整個治療過程中，患者應樹立信心，逐漸糾正害羞、焦慮、恐懼及畏縮等負面情緒或行為，同時照顧到自尊心，多給予勸慰和鼓勵，而非斥責或懲罰，以減輕心理負擔，這是治療成功的重要關鍵。