提問

【病狀描述】:兒子現年九歲,出現雞胸症狀,應如何進行治療?【過往治療情況與成效】:未曾前往醫院諮詢或治療。【期望得到的協助】:期望得到全面且及時的治療,以矯正雞胸。

回答

針對雞胸症狀的矯正,首要是進行鍛鍊,並執行伸展動作以加速恢復。首先進行手掌互推的動作,讓孩子屈肘,雙手掌心對置於胸前中間位置,均勻呼吸並用力互推保持一段時間後放鬆。其次,進行雙手推膝動作,保持坐姿,雙手在身體前方交叉按壓異側膝蓋,吸氣時向外推膝,大腿內收與膝部保持對抗,維持一段時間後放鬆。最後是雙手夾提重物的動作,雙手掌在胸前夾住並提起重物,可以是書本、槓鈴或磚頭等,用力夾提時吸氣,放鬆時呼氣。