提問
十個月大的嬰兒可以吃薯片和蝦條嗎？
回答
你好，即將滿一歲的寶寶現在可以吃與父母日常餐桌上相似的食物。在為寶寶安排飲食時，奶粉仍然是必須的。至於食物，如果寶寶喜歡吃蔬菜，而不太喜歡吃飯，父母不需要擔心。從營養吸收的角度來看，多吃蔬菜比多吃飯更好。一個有效的方法是把蔬菜和飯混合在一起，這樣寶寶就不會挑食了。要使寶寶的食物營養豐富且全面，最好避免刻意為寶寶選擇特定的食物。以下是一個參考範例。
早晨7點：稀飯加一個雞蛋；上午10點：一瓶牛奶；中午12點：米飯加魚肉、蔬菜和土豆；下午3點：一個蘋果加兩塊餅乾；下午6點：稀面加碎菜和肉末；晚上8點：一瓶牛奶。