提問
嬰兒游泳時應該注意什麼？
回答
嬰兒游泳訓練可分為四個階段：第一階段，新生兒兩至三週可進行浴缸游泳以維持天生的浮水本能；第二階段，二至三個月大時可在水中進行滑行動作；第三階段，三至六個月大可開始學習基本的游泳姿勢；第四階段，六至一歲嬰兒在學會水中憋氣後可進行全方位游泳訓練。除此之外，嬰兒游泳時需由母親或家人陪同，理想的水溫為攝氏29至32度。嬰兒應有充足的飲食營養，包括充足的蛋白質、脂肪和糖分，以及豐富的維生素。
家長應控制嬰兒游泳的時間和運動量，不宜過長，一般建議游泳時間控制在15至20分鐘，每週游泳一次即可。過度游泳或水中運動可能導致嬰兒疲勞，甚至虛脫。