提問
兒童每天都喝牛奶是否適宜？我的孩子現在1歲零11個月，每天早上8點左右、中午3點左右、晚上9點左右都要喝一袋220毫升的鮮奶。有人說這樣的飲用量對腎臟不利，一天不應該超過200毫升。請問這種說法是否正確？
回答
牛奶含有豐富的營養成分，適合每日飲用。對於兒童的成長髮育大有裨益。牛奶中富含蛋白質、鈣、鐵、鋅、磷脂等營養素，是適合各年齡層飲用的營養品。此外，牛奶是鈣的最佳來源，其鈣磷比例適宜，有助於人體吸收鈣質。同時，常飲牛奶並不會導致結核病。不過，需要注意的是，剛擠出的牛奶需煮沸後飲用，以達到滅菌消毒的效果。