提問

什麼食物適合脾虛的兒童食用？

回答

建議脾虛的兒童多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、苦瓜、空心菜、金針菜等，這些食物對孩子都是有好處的。同時，也應多攝取五穀雜糧，這些食物對孩子有益。然而，有些食物具有補益助熱的作用，如草魚、荔枝、雞肉等，這些食物建議孩子少吃或避免食用。