提問
一位家長詢問：「我的寶寶最近經常每隔兩天就解不出大便，我感到很擔心。總是使用開塞露是不是不好？會不會有依賴性？有什麼辦法可以幫助改善情況？謝謝您的關注。」
回答
寶寶便秘的原因可分為生理和病理兩個方面。生理因素包括：
- 飲食不當：蛋白質攝取過多，食物過於精緻，碳水化合物和膳食纖維攝取不足。
- 習慣不良：沒有給予寶寶定時排便的習慣，寶寶玩耍時延遲排便，導致大便乾結，難以排出。
病理因素包括腸道疾病及肛周疾病等。針對症狀的治療建議包括：
- 合理飲食：家長應注意不要將寶寶的食物加工過於精緻，五穀雜糧比精米白麵更好；增加肉類攝取，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意食用整個水果而非果汁或菜水；給予含有益生菌的優酪乳對寶寶排便也有好處。
- 培養定時排便的習慣，排便前可給寶寶喝一點蜂蜜水，有利於大便排出。
- 家長給予寶寶腹部按摩：用食指和中指順時針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。
- 此外，還要注意配方奶的沖泡要按照說明進行，不要