提問

孩子兩天不好好吃晚飯，白天時候還肯咬齒玩，是不是缺鈣呀？她每天都喝兩袋純牛奶，怎麼還缺鈣呢？需要怎樣的協助？

回答

這可能是缺鈣引起的，牛奶雖然含鈣量不錯，但孩子若未消化吸收，也是沒有用的。需要適當補鈣，並且在補鈣的同時適當攝取維生素D。建議在飲食中加入魚肝油，並搭配食用葡萄糖酸鈣。平時還要注意飲食均衡，不偏食，多吃肉類、蛋、豆製品、蔬菜水果等，並多曬太陽，這樣有助於促進維生素D的生成，增強鈣的吸收。