提問

我兒子晚上九點流了三次鼻血，用衛生紙塞了一會兒就止住了。我想知道是什麼原因引起的，以及應該怎樣預防。

回答

流鼻血的原因很多，包括鼻外傷、黏膜上結乾痂皮、受到酸、鹼或異物傷害、日曬過熱、飲酒過多等。常流鼻血可能是心臟血管系統、內臟器官、各種傳染病、血液疾病或其他疾病的併發症。

當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管會破裂，導致出血。從臨床角度來看，90%的流鼻血是由血管破裂引起。對此，患者不需要過度擔心，大多數情況下可以自行處理，及時敷藥即可。

  1. 注意飲食結構，少吃辛辣食物，多吃富含維生素C和E的食物，如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等，以穩定血管壁，增加血管彈性，防止再次出血。
  2. 少做如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，以防止傷害鼻黏膜血管而出血。
  3. 鼻部按摩，如每天用手輕輕按摩鼻部和臉部皮膚1-2次，促進區域性血液迴圈和營養供應，尤其是在冬季。