提問

晚上睡得晚，早晨起得早，夜間總是翻身。這種情況已經有一段時間了。以前的治療情況和效果：沒有接受過治療。不在乎怎樣的幫助：專業的解釋。

回答

剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4～5個月才逐漸形成規律。到7～8個月時，80%的嬰兒白天醒（偶睡幾下），晚上睡午覺，到1歲時達到成人的生活規律。兒童時期，生長激素的分泌呈現出夜多晝少的規律，晚上1點到凌晨5點之間釋放的生長激素差不多是白天的3倍。