提問
孩子在晚餐時間總是推辭不吃晚餐，但零食卻吃了很多，並且在面對正餐時想要躲避，即使吃也只有一點點。最近孩子瘦了很多，而且經常說肚子痛，這可能是什麼問題？
回答
要讓孩子喜歡上吃晚餐，家長可以從幾個方面入手：每次準備的美食要少一點，不要讓孩子吃飽。這樣可以讓孩子對食物保持期待，期待下次能夠吃到更多。如果孩子不願意吃，家長不要強迫，應該立刻收走食物。在兩餐之間，不要給孩子零食。利用喝水或轉移注意力的方法，等到下次正餐時間再吃晚餐。讓孩子的生物鐘在晚餐時間發出飢餓的訊號，刺激胃液分泌，這有助於提高孩子的食慾。