提問
我家女兒2歲，最近發現她說話時嗓子痛，且有劇烈咳嗽和發燒症狀，疑似扁桃體發炎。請問在飲食上需要注意什麼？
回答
小兒扁桃體容易發炎，一旦發炎應及早就醫檢查和治療。在飲食上，建議以蔬菜和水果為主，這類食物富含維生素和微量元素，有助於提高免疫力，且較清淡，例如梨子具有退燒、潤喉、化痰、止痛的功效，可緩解急性扁桃體炎引起的喉嚨不適。此外，也可選擇容易消化吸收的流質或半流質食物，如煮得較軟的麵食和粥。同時，應避免辛辣刺激的食物和可能引起過敏的「發物」。在飲食之外，也要幫助孩子養成良好的生活習慣，包括規律的睡眠和適度的運動。