提問

5個月BB出牙時能喝酸奶嗎？

回答

讓寶寶喝酸奶有四個理由：

  1. 酸奶營養素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶與母乳相似，容易吸收，特別適合消化系統不成熟的嬰幼兒。
  2. 酸奶中含半乳糖，半乳糖是形成腦、神經系統中腦膠脂類的成分，與嬰兒出生後腦的快速發育有密切關係。
  3. 嘔吐是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫力，因此能預防嘔吐或延長慢性嘔吐持續的時間。