提問

一個7個多月大的女嬰，晚上大約10點入睡，中間會在3點至6點之間醒來喝奶，早上大約7點醒來。白天則在上午10點和下午2點左右各睡約半個小時。詢問這樣的情況是否屬於睡眠不足，以及其他提高睡眠時間的建議。

回答

該女嬰的睡眠時間被認為是正常的，不需要過度強調增加睡眠時間，只要孩子精神狀態良好即可。對於這樣的狀況，建議從以下幾個方面進行關注：

  1. 孩子的睡眠時間大約在10個小時左右，屬於正常範圍。
  2. 保持良好的飲食習慣。如有疑問，可以專注於消化方面的諮詢。