提問

兒童能否每天喝檸檬汁以增強免疫力？使用一片檸檬和溫水加枇杷蜜泡製，這樣做是否合適？過去四天已經這樣做，想知道是否可以常年這樣飲用，有沒有副作用？

回答

檸檬被認為是一種具有高營養和藥用價值的水果。它富含檸檬酸，並且含有豐富的維生素C、礦物質和纖維。常喝含檸檬汁的飲料有助於預防腎結石的形成，並且能夠提升免疫力。然而，即使是健康的食物，也不宜過量攝取，檸檬也不例外。適量的檸檬汁可以作為健康飲食的一部分，但應避免過量，以避免可能的副作用。