提問

寶寶2個月大，上次做了微量元素檢查，結果為：銅14.5（參考值11.8-39.3），鋅53.2（參考值58-100），鈣1.56（參考值1.55-2.10），鎂1.25（參考值1.12-2.06），鐵6.39（參考值7.52-11.82）。根據這些結果，寶寶是否缺鋅和缺鐵？最近寶寶經常痤瘡，午睡時會突然大哭醒來，這是否也意味著缺鈣？該如何處理寶寶缺鈣和缺鐵的問題？

回答

寶寶如果是母乳餵養，缺鋅和缺鐵問題並不嚴重，可以服用含鈣和鋅的口服液。含鋅的食物包括生蠔、鯡魚、小魚乾、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝和豆類等。補鐵可以多吃芝麻、黑木耳、黃花菜、動物肝臟、油菜和蘑菇等。如果寶寶年齡太小，可以將食物煮熟後搗碎食用。如果是母乳餵養，母親也可以同時食補。