提問

十個月大寶寶晚間睡眠不安，有哭鬧及吭哧情況，持續多日，每晚皆然，雖經檢查無缺微量元素，但寶寶不愛喝水，且有大便乾燥及放臭屁問題。

回答

建議在睡前一小時進行安靜遊戲或說故事，以及使用益生菌類藥物，並於睡前給予寶寶全身按摩，泡澡後再進行按摩有助於寶寶放鬆入眠，並改善睡眠品質。若偶有睡眠不安情況，不需過度擔心。