提問

如何讓17歲的孩子增高？

回答

青春期的孩子有機會繼續長高，男孩平均每年可增長7到9公分，最多可達10到12公分。然而，當骨骺閉合時，生長就會停止，這通常發生在男性23到26歲之間。為了促進身高增長，可以考慮以下幾點：

  1. 營養：提供充足的營養，包括鋅、鈣、鐵、蛋白質和維生素，對生長發育至關重要。
  2. 運動：特別是球類運動，有助於刺激骨骼生長。####