提問
晚上無法安穩入睡且午覺時總是翻來覆去，睡眠質量不佳且容易驚醒。過去的治療情況和效果如何？需要怎樣的幫助？
回答
可以先考慮有哪些環境因素可能導致深層睡眠不安穩，或者是否需要排尿？這麼大的寶寶可以訓練他們在夜間自行排尿，有時候排尿後他們就能夠安穩入睡。此外，母乳餵養的寶寶也可能有這種情況，深度睡眠是有週期的，當進入淺睡眠時，他們可能會尋求吸吮來尋求安慰，這可能是一個習慣問題。你可以延後讓他們吸吮，不要讓他們吸吮，慢慢戒掉這個習慣。如果需要，可以讓其他人陪伴他們睡一段時間，這樣可能會有所改善。
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