提問

一位18歲的青少年，身高163cm，體重106斤，經常發燒，家長詢問最佳的飲用牛奶時機。

回答

為了充分發揮成長潛力，建議多吃蔬菜和高蛋白質食物，以及富含鈣和鋅的食物，以防止偏食。確保充足的休息和質量，並多參與體育運動。建議前往醫院進行骨骺線檢查，如果骨骺線尚未完全閉合，可以短期使用生長激素，但必須立即行動，機會難得！過早使用生長激素可能會導致骨骺過早閉合，影響最終身高。