提問
女童缺鋅導致晚餐食慾不振，應該選擇補鋅藥物還是調理脾胃的藥物？過去的治療經歷和效果如何？有無過敏或遺傳病史？期望獲得的幫助是什麼？
回答
建議日常飲食多樣化，不僅能維持營養均衡，也能使孩童不易缺乏營養。盡量減少零食的攝取，因為零食含有許多調味料，口味通常比正餐來得吸引人，且營養價值不高。可以多攝取富含鋅的食物，如海鮮、動物內臟（如豬肝）、牡蠣、瘦肉、魚類、豆類、花生、小米、白蘿蔔、大白菜等。
translationKey,department,title,ask,answer pediatric-73899,營養保健科,女童缺鋅不好好吃飯應該怎麼辦？,女童缺鋅不好好吃晚飯應當吃補鋅的還是健脾胃的藥 曾經的治療情況和效果：沒過敏遺傳病史在乎怎樣的幫助：吃些什麼藥,我的建議：平時的菜宜多樣化，口味也宜多樣化，這樣不僅使營養均衡，而且小孩不容易缺肉。平時少吃或者儘量不吃零食，因為零食加了許多佐料，口味當然比菜好喝，再者零食沒什麼營養。可以多吃含鋅高的食物：海產品、動物內臟（豬肝）、牡蠣、瘦肉、魚。豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。