提問

在寒冷的冬季，在室內透過窗戶曬太陽與實際外出曬太陽對於人體的益處是否相同？

回答

冬季在室內曬太陽與在戶外活動之間存在差異。當天氣允許時，適度地外出曬太陽對於人體有不同的好處。建議在中午或下午陽光最溫和的時候進行。為了孩子的保暖，請確保他們穿著足夠的衣物，並適當補充魚肝油和適量的鈣質。以上建議供您參考，希望對您有所幫助，祝您幸福健康。