提問
妞妞是個可愛的小女孩，但令人意外的是，她五歲時就開始來月經。原來，每逢節日，總有人送給妞妞的爺爺奶奶許多補品，如冬蟲夏草膠囊，他們捨不得吃，覺得妞妞太瘦小，於是讓她食用這些補品。一年下來，妞妞因過度進補成為性早熟，直接的後果是身高發育受阻。請問我們應該怎麼辦？
回答
親愛的朋友，請不要太擔心。首先應該帶妞妞去醫院拍攝骨齡片進行檢查，以瞭解如何促進她的正常生長發育。首先要注意的是要有充足的深度睡眠，因為人在深度睡眠時會大量分泌生長激素，特別是長骨方面的生長激素都是在深度睡眠中分泌的。其次，要注意營養，特別是攝取足夠的鈣質，例如牛奶，如果鈣質不足，會影響骨骼的正常生長發育。第三，要多運動，多活動，多做一些腿部運動，多跳躍，因為運動對於長高有輔助作用。以上建議希望能夠幫助您，祝您和妞妞健康！