提問

一位12歲的男孩身高僅120公分，且在嘗試各種營養補充品後未見成效，尋求矮小症治療的最佳醫院。

回答

身高的增長受到多種因素的影響，其中隔代遺傳因素最為關鍵，其他因素包括深度睡眠、身體活動及激素分泌等也很重要。若希望促進身高增長，建議前往當地正規醫院進行骨骺及內分泌狀況的詳細檢查。日常飲食中應攝取足夠的蛋白質、豆製品及牛奶，並增加戶外運動，適當曬太陽，多吃蔬菜和水果，保證充足的深度睡眠，並進行適當的旋轉運動。

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