提問

小朋友5歲，因為指甲脫落問題去檢查微量元素，發現有缺鋅的情況。詢問5歲小孩適合吃什麼來補充鋅，以及指甲脫落是否與缺鋅有關。

回答

指甲脫落可能與缺鋅無直接關聯，反而可能是缺鈣或維生素D的徵兆。也可能是真菌感染導致。建議就醫檢查，確定病因。若無其他問題，可透過補充鈣和維生素D，並適當補充鋅。