提問

哺乳期來月事是否會降低母乳營養價值？

回答

月事雖可能帶入微量元素與毒素，但母體飲食、生活習慣、情緒與激素水平等因素更影響乳汁質量。應注重均衡飲食，避免油炸、醃製與烤肉等不健康食品，以確保母乳質量。