提問

我愛人33歲，晚上睡覺時腳會變得無力，以前月經前後會這樣，現在每晚都會，嚴重到無法入睡。過去曾使用藥膏、藥物治療，但效果不明顯。希望能獲得改善睡眠質量的建議。

回答

建議到醫院進行詳細的身體檢查，包括微量元素的檢測。這種症狀在這個年齡段很常見，通常與缺鈣有關。可以考慮補充易於吸收的鈣劑，治療後通常會有所改善。此外，要注意不要讓下肢受冷，並適量飲用骨湯等食物，這也有幫助。