提問

有一位孕婦在懷孕期間被診斷出有血糖偏高，她想知道如何處理這種情況，特別是關於飲食方面，她想知道是否可以繼續吃含糖的青食鈣奶餅乾。

回答

針對該孕婦的情況，可能與妊娠糖尿病有關。建議如下：

  • 由於妊娠糖尿病可能對母親和胎兒都有影響，因此需要從飲食和生活習慣上進行調整。
  • 減少甜食的攝取，以控制血糖的升高，並確保胎兒的正常發育。
  • 飲食治療的原則是：孕婦不需要節食，但要調整食物結構比例和熱量攝取。
  • 可以採用少量多餐的方式，將一天的食物分為三餐和三小餐。
  • 避免食用糖分過高的水果。
  • 蔬菜的攝取量每天應保持在400-500克，其中深色蔬菜的攝取量應佔至少50%。