提問
小孩一歲四個月大，頭大臉小，有方顱症狀，疑似鈣質不足。雖然已經服用幾個月的鈣片和維生素D補充劑，但症狀似乎沒有改善。身高方面則屬正常。詢問是否有方法可以有效治療，並使頭部外觀恢復正常。
回答
建議安排適當的戶外活動，讓孩子接觸陽光，以促進體內維生素D的合成，同時也應注意食物中鈣質的攝取量。在飲食方面，建議遵循嬰幼兒至十八歲期間的營養原則，包括母乳喂養、新增適當輔食，以及斷奶後保持均衡飲食。食物選擇上，應廣泛攝取各種型別的食物，如肉類、海鮮等，這些都是鋅的良好來源。此外，堅果類和海產品也是鈣質的良好來源。