提問
9歲半的孩子，身高127公分，已經換了5顆牙。詢問需要補充哪些營養元素，比如鈣片是否合適？過去的治療情況和效果如何？希望能獲得一些幫助，如何才能讓孩子更快地成長？
回答
在換牙期間，孩子確實需要攝取足夠的鈣質來支援骨骼的生長。建議透過日常飲食來補充鈣質，可以多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶、芝士、豆腐、深綠色蔬菜等。同時，維他命C和維他命D對於鈣質的吸收和利用也很重要，可以從新鮮水果和蔬菜以及蛋黃、肝臟等食物中攝取。如果擔心孩子攝取的營養不足，也可以考慮服用鈣片或其他營養補充品，但最好先諮詢醫生的意見。此外，建議家長帶孩子去進行骨密度和微量元素檢測，以便更瞭解孩子的營養狀況，並做出針對性的調整。