提問

如何調理都發現大便都是比較的稀？

回答

應到正規醫院進行詳細檢查，以確定是否有腸胃問題。以下是一些建議：

  1. 調整飲食習慣 - 一日三餐應定時定量，飯後避免受寒，並多食用富含蛋白質的食物，如麵食、豆製品、瘦肉、魚類、禽蛋等，以補充體內流失的營養。
  2. 多食用脫水食物 - 應多食用乾燥蔬菜和易於消化水分的食物，可以在食物中加入少量具有收斂止瀉作用的食物，如烏梅、橘子、石榴、蘿蔔、扁豆、牡蠣、淡菜等。處理後的內容