提問

孩童的生長速度緩慢，尤其是身高方面，是許多家長關注的問題。若孩子三歲半，體重和身高均低於同齡孩子，且飲食和睡眠正常，家長可能會想了解背後的可能原因，以及如何應對。

回答

根據描述，孩子可能存在缺鋅的情況。建議帶孩子至醫院進行微量元素的詳細檢查，因為三歲兒童容易缺乏鐵質和鋅。如果檢查結果確認了這一點，家長可以透過飲食來補充，例如提供瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、海帶和紫菜等，這些食物有助於營養的吸收。若想快速補鋅，可以使用葡萄糖酸鋅口服液。至於補鐵，通常不需特別服用藥物。