提問

我家寶寶一週一個月了，每天晚上都是十一點左右睡午覺，早上七點醒，白天睡兩個小時，不愛睡午覺怎麼回事？

回答

根據你的敘述，干擾小寶寶深度睡眠的原因是許多的，因為小寶寶本身比較缺少安全感，這個可能會與環境的噪雜有關係，一定要確保深度睡眠環境的安靜。平時多抱著哄哄她，給她充足的安全感，媽媽實施母乳餵養，這個媽媽也要留意飲食，少吃辛辣，多吃點蔬菜水果，奶類等。