提問

一歲寶寶自出生以來就睡眠不佳，經常醒來，多夢，吃飽後才能入睡，不吃就睡不好，晚上入睡較晚，是否是因為吃不飽？晚上頻繁吃奶。

回答

寶寶可能存在深度睡眠不穩的情況，建議帶往正規醫院兒科進行復診，以確定是否有微量元素缺乏，並根據詳細檢查結果，在醫生指導下進行適當的調整。平時應確保寶寶的飲食營養均衡，避免偏食和挑食。可至正規中醫醫院學習中醫小兒捏脊手法，晚上睡前為寶寶進行捏脊，有助於平衡脾胃，促進經絡迴圈，從而穩定寶寶的深度睡眠狀態。