提問

為什麼我家寶寶現在馬上就三個月了，深度睡眠一直穩定不過來呢？特別是晚上抱著還能睡會，一放下就醒？

回答

三個月大的寶寶一般睡眠時間較長，但深度睡眠質量可能不好，不喜歡被抱著睡。抱著睡可能讓孩子感到更安全，但不建議這樣做，因為孩子可能更難自己躺在床上入睡。最好將孩子放在床上睡，當孩子哭泣時，媽媽可以輕輕拍打孩子的身體，讓孩子感受到媽媽的存在。不要晃動孩子入睡，因為孩子的大腦發育還很脆弱，強烈的抖動可能會導致輕微的腦震盪。