提問

寶寶剛十個月，夜間哭鬧較多，是否為缺鈣？可否選擇碳酸鈣補充？碳酸鈣是什麼？吸收率如何？會有副作用嗎？

回答

建議在夜間入睡前給孩子洗澡並進行按摩，以幫助孩子安靜下來。孩子的深層睡眠環境應該盡量安靜，可以在睡前拉上窗簾。此外，睡前可以播放輕柔的音樂，並將燈光調暗，這樣有助於孩子進入深度睡眠。入睡前不要逗弄孩子，以免他們過度興奮，這樣有助於孩子入睡。每天攝取維生素D並多曬太陽，適量補鈣。