提問
我都好幾天沒有大便了。前幾天只拉了一點點，可是想拉卻拉不出來了。屁很多就是不大便。我喝的是茶葉水。可是沒什麼用呀。是不是因為我這幾天都吃米飯的緣因呢。米飯會造成大便不通嗎？ 沒有治過，有什麼方法可以讓我每天都大便呢？
回答
便秘多與平時的飲食習慣、活動等因素致使的。根據你所敘述的症狀看，可能會是每天排便米飯過多致使的，建議增強粗纖維食物攝取，多排便新鮮蔬菜水果等。在必要時可以服食潤腸通便的藥物如蘆薈膠囊等，但不要對藥物構成排斥。以上是對“我都好幾天沒大便了咋辦”這個問題的建議，期望對您有幫助，祝您健康！